按照《黄帝内经》的观点，一身脏腑各司其职，五官与五脏的关系蕴含着很大的学问，不可不察。“心为五脏之君。主明则下安，主不明则十二官危。”这是一个很有意义的问题。也是一个极其重要的问题。无论治身与养生，都离不开神明智慧。又曰：十二官皆决于胆。这是一个与“心主神明”之后非常重要的观点。一个人如果没有胆量和见识，没有气魄和决断力，凡五脏六腑百病之惑，无不乱于心而失去判断力。春季肝胆之病尤其如此，务必注意。

病者，丙也，五行属火，主心脏神明。从根本上说，一切病的根源都是心病。认识不清，神志昏聩，这是百病之根源。心宽气和顺，即所谓“心平气和”则百病自然消除不治而愈。

关键是肝胆，心情好，情志和顺，百脉畅通，气机调达，气血调和，阴阳和则无病。

有些病人心眼太小，心胸狭窄，目光短浅，五脏不和、六神无主，胆小怕事，这就无法应付疾病的困扰。这种人一旦有病则饮食不安、忧惧恐慌，疑虑重重。这是最大的病根。

春季养生须多出游漫步，“披发缓行，广步于庭，赏而不罚”，开怀会友”。这是关键。

人要有担当精神的。人生在世，吃五谷，生百病。这是正常的人生经历。不愿意吃苦受罪就不能享受富贵，明矣!有担当，乐于奉献与牺牲，才能获得无尚荣光。亦明矣！

认真观察许多百岁老人，他们生活俭朴，甚至经常参加生产劳动，吃苦耐劳。乐此不疲。

在生活中我们看到有许多八九十岁的老人，生活态度很乐观，通情达理，和自己的疾病和睦相处，和周围的朋友和睦相处。有的人生活很简单，却很快乐。乐观对待生活中的困难和问题键康的心态非常重要，开心快乐地享受快乐的生活。粗茶淡饭，恬静淡泊。